Alterserscheinungen natürlich verzögern (Behandlung, Cremes)

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Alterserscheinungen natürlich verzögern (Behandlung, Cremes)

Altern ist der Prozess der Degeneration von Zellen und Geweben, dem Zufolge viele körperlichen und geistigen Veränderungen führt. Es ist ein komplexer biologischer Prozess, der im Laufe der Zeit eine Verschlechterung der Gesundheit verursacht.Wenn eine Person altert, verliert der Körper seine Fähigkeit, Zellen und Gewebe nachzuwachsen, um die Verluste auszugleichen, die der Körper durch den Zell tod erlitten hat.In anderen Wörter, die Rate der Zell degeneration übersteigt die Rate der Zellre  generation beim Altern.

Alterung bringt auch erhebliche Veränderungen in der Haut. Die Haut kann mit dem Auftreten von Falten und Altersflecken trockener. Es beginnt  seine Elastizität verliert und dünner bekommen. Die Glätte der Haut verschwindet allmählich mit dem Altern. Zusätzlich, braucht es viel mehr Zeit für die Haut zu heilen. Allerdings dem natürlichen Altern neben , frühe Zeichen des Alterns kann auf der Haut wegen der verschiedenen Umweltfaktoren auch erscheinen.

Eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung  ist die vorzeitige Hautalterung durch Sonnenlicht. Während es nicht möglich ist, das Sonnenlicht vollständig zu reduzieren, können einige vorbeugende Maßnahmen ergriffen, um die Hautalterung zu verhindern. Wenn Sie aus dem Haus gehen und ins Freie gehen, achten Sie darauf, dass Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor 15 oder höher auftragen. Es gibt andere Faktoren, dass die Haut altern lassen. Dazu gehören schlechtes Wetter und schlechte Gewohnheiten.

Hautalterung hängt ab von einer Reihe von Faktoren wie Ernährung, Vererbung, Lebensstil und schlechte persönliche Entscheidungen. Zum Beispiel ,Rauchen erzeugt freie Radikale. Dies sind instabile Sauerstoffmoleküle, die Elektron Plünderer sind und Zellen schädigen, was zu einer sogenannten vorzeitigen Alterung führt.

Runzelige und fleckige Haut kann eine Folge von normalem Altern,Sonnenlicht) (Lichtalterung), Verschmutzung oder Verlust von Unterstützung durch subkutanes Gewebe sein. Stress, Fettleibigkeit und Schlafmuster sind in irgendeiner Weise mit der Hautalterung verbunden.Wenn man älter wird, treten einige Veränderungen natürlich auf, wie die Haut rauer wird und ihre Elastizität verliert.Darüber beginnt die Haut transparent zu werden.

Dies passiert, wenn die Epidermis aufgrund der Abflachung des Bereichs in der Nähe der Epidermis und der Auskleidung der Dermis dünn wird.

Altern kann auch auf andere Weise erklärt werden; Es gibt drei Parameter des Alterns:

1.Chronologisches Alter

2.Biologisches Alter

3.Psychologisches Alter

Chronologisches Alter ist die Anzahl der Jahre, dass die eine Person gelebt hat.Biologisches Alter bezieht sich darauf, wie alt eine Person aussieht. Es hängt ab von mehreren Faktoren wie Genetik, Lebensstil, Schlafgewohnheiten und Bewegung. Es spiegelt den Zustand der inneren Organe und die allgemeine Fitness wider. Man könnte mit 40 Jahren alt werden, während andere es im Alter von 70 Jahren erleben könnten. Schließlich, Psychologisches Alter bezieht sich auf geistiges Alter ,d.h ,wie man handelt und fühlt. Einer Person  der 70 Jahre alt ist, aber immer noch gesund , enthusiastisch ist, hat eine positive Lebenseinstellung, hoffnungsvoll über die Zukunft und flexibel genug ist, sich schnell an Veränderungen anzupassen, sollte als jung psychologisch betrachtet.

Altern Zeichen -Wie erkennt es früh?

Ob natürliche oder vorzeitige Alterung,  bringt es viele Veränderungen in unserem Körper und Geist . Einige dieser häufigen Änderungen sind im Folgenden erläutert:

Gelenke und Knochen kann zu brechen:

Geschwächte Knochen und Gelenke sind häufige Zeichen des Alterns.Der häufigste Grund für einen Knochenbruch bei älteren Menschen ist Osteoporose.Es ist eine Knochenkrankheit, dass die durch geringe Knochenmasse und -dichte gekennzeichnet ist. Folglich werden Knochen und Gelenke schwächer und bruchanfälliger.  Die Dichte der Knochen nimmt aufgrund der verminderten Fähigkeit des Körpers, Kalzium aus Nahrungsmitteln aufzunehmen. Bänder das die Gelenke miteinander verbinden, werden weniger elastisch und anfälliger für schadensträchtig.Dies geschieht, wenn Zellen weniger funktionsfähig. Gelenke können anfällig für Verletzungen werden.Es verursacht den Zusammenbruch und den eventuellen Verlust des Knorpels.

Mit dem Altern wird  auch vertebral veränderungen beobachtet. Der Kopf beginnt sich aufgrund des Drucks auf die Wirbelsäule nach vorne zu beugen. Schwierigkeiten beim Schlucken können ebenfalls auftreten.

Reduzierte Vision:

Nach 40 Jahren beginnen die Menschen aufgrund der Verdickung der Augenlinse in der Regel Schwierigkeiten bei der Fokussierung auf nahe Objekte. Dieser Zustand heisst Presbyopie genannt, wobei die Linse sich steift. Fadenzähler sind verwendet, um diesen Augenzustand zu korrigieren.

Aufgrund der Steifheit der Linse ist auch das Sehen bei schwachem Licht schwierig. Makuladegeneration  tritt auch auf, wenn eine Person altert.Es betrifft den zentralen Teil der Retina, was zu einem Verlust des zentralen Sehvermögens führen kann. Die Fähigkeit zwischen verschiedenen Farben zu unterscheiden, nimmt auch mit dem Alter ab.

Zum Beispiel Blau kann wie grau aussehen.

Hörverlust:

Fast ein Drittel der Bevölkerung, die über 60 Jahre alt sind, hat mit Hörproblemen zu kämpfen.Im Ohr befinden sich winzige Haarzellen, deren Funktion an uns beim Hören hilft. Die Schallwellen sind von diesen Haarzellen aufgenommen. Aufgrund der Alterung werden diese Haarzellen beschädigt oder beginnen zu sterben.Hörverlust aufgrund dieser Bedingung ist dauerhaft, da Haarzellen nicht wieder wachsen.Verschiedene andere Bedingungen kann altersbedingte Hörprobleme verursachen.Dazu gehören Veränderungen in der Struktur des Ohres oder Beeinträchtigungen der Hörnerven.

Stamina Reduktion und Abnahme der Kraft:

Aufgrund des Alterns verschlechtern sich die Muskelgewebe, die Arterien härten sich, die Herzwände verdicken sich und die Herzfrequenz wird langsam.Daher wird es schwierig mit der Kraft und Ausdauer, die man im Alter von 25 Jahren hat, anstrengende körperliche Aufgaben auszuüben und auszuführen.Einige ältere Menschen entwickeln auch eine Anämie, d. H. Eine geringere Anzahl roter Blutkörperchen. Andere Symptome des Alterns sind Brustschmerzen, Schwindel, Atemnot und sogar Ohnmacht.

Bluthochdruck:

Hypertonie oder Bluthochdruck können auch aufgrund von Alterung auftreten.Mit dem Alter werden die Blutgefäße weniger elastisch und steif. Dies führt zu einem Anstieg des Blutdruckwertes.

Gedächtnisverlust:

Vergesslichkeit ist ein häufiges Symptom des Alterns.Multitasking wird schwierig, wenn man älter wird. Ein Rückgang der kognitiven Funktion wird auch bei älteren Menschen beobachtet. Krankheiten wie Demenz setzt ein. Es muss auf die Alzheimer-Krankheit geachtet, die durch die Unfähigkeit gekennzeichnet ist, lernen und  Informationen zu behalten.

Rund 1 von 8 Menschen in ihren 70er haben Alzheimer, und etwa 45% der Menschen in ihren 80er sind mit dieser Krankheit konfrontiert. Altern verursacht Veränderungen der Gehirngröße. Es ist geglaubt, dass das Altern die Größe des Gehirns schrumpft. Weiße Substanz fängt an, Läsionen zu entwickeln. Es gibt eine starke Beziehung zwischen zunehmendem Alter und Veränderungen im Gehirn. Es ist daher empfohlen, dass den gesunden Lebensstil zu befolgen, um eine Gehirnalterung zu verhindern.

Haut Verschlechterung:

Mit zunehmendem Alter wird die Haut weniger elastisch und feine Linien und Fältchen treten auf.

Die Haut trocknet ist  als ölproduzierende Drüsen in der Haut weniger fähig funktionieren.Die Haut wird dünner und Fett verliert. Es unterliegt dem Verschleißprozess. Das Wachstum des Fingernagels nimmt auch mit dem Alter ab.

Körpergröße Reduktion:

Eine Verringerung der Höhe kann bis zu 2 Zoll beobachtet. Dies ist wegen der Krümmung der Wirbelsäule, Änderung der Körperhaltung und Verlust der Knochendichte und geschwächt Gelenke und Knochen.

Reduktion der Nierenfunktionen:

Mit zunehmendem Alter nehmen Größe und Funktionen der Nieren ab. Daher ist es ratsam, trinken viel Wasser. Toxine, Alkohol und unnötige Medikamente  vermieden müssen werden. Atherosklerose tritt im Alter auf, das durch Verengung der Blutgefäße gekennzeichnet ist, die Blut zu den Nieren transportieren. Aufgrund des verringerten Blutflusses verlieren, die Nieren ihre Fähigkeit optimal zu funktionieren.

Urin Inkontinenz:

Auch bekannt als unbeabsichtigt Urinieren tritt Urin aus, besonders wenn eine Person lacht oder hustet. Harninkontinenz tritt häufiger auf, wenn eine Person altert.    Dies ist durch einen Spasmus der Harnblase verursacht.

Schlechte Wirkung auf die Zähne:

Etwa 25% der über 60jährigen tragen Zahnersatz. Dies liegt daran, dass Zähne mit zunehmendem Alter eine Degeneration erfahren. Erwachsene müssen möglicherweise ihre Zähne implantieren und Prozesse wie Bleichen durchlaufen.Menschen, insbesondere diejenigen, die keine gesunden Zähne praktiziert haben, haben ein höheres Risiko, ihre Zähne mit dem Alter zu verlieren.

Obesitas oder Übergewichtig:

Etwa 75% der Erwachsenen über 60 sind übergewichtig. Diese Menschen haben ein höheres Risiko für Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs. Frauen fangen an, Fett um ihre Taille zu sammeln.Darüber hinaus gibt es eine größere Anzahl der Beschwerden von Arthritis aus diesem Teil der älteren Bevölkerung.

Weniger aktive Sinne:

Alle fünf menschlichen Sinne (fünf) verschlechtern sich allmählich.Die Sehkraft wird schlechter und allgemein leiden Menschen nach 45 an einem Glaukom- ein krankheit die Nerven der Augen beschädigt.Unbehandeltes Glaukom kann zu einem dauerhaften Verlust des Sehvermögens führen.

Ebenso nimmt das Hörvermögen ab und die Menschen Hörgeräte benutzen, um gut zuzuhören.

Hautempfindlichkeit und Geruchssinn sinken ebenfalls aufgrund der geringeren Aktivität der Sinnesorgane. Mit verminderter Aktivität der Nervenzellen verschlechtert sich die Fähigkeit zu fühlen allmählich.

Faltenreich Haut:

Faltenreich Haut ist das sichtbarste Symptom des Alterns. Es sieht dumpf, blass, zerknittert und voller Linien aus.Die Haut wird dünner und aufgrund der verminderten Produktion von Kollagensynthese. Dies ist aufgrund der verringerten Aktivität von Leber und Niere verursacht, Schwächung des Verdauungs- und Ausscheidungssystem und des Kreislaufsystems.

Haarausfall:

Haarausfall ist auch ein weiteres sichtbares Zeichen des Alterns.Die Haare werden in  den verschiedenen Körperteilen weniger.Besonders wenn Sie etwas an Gewicht zunehmen, steigt der Cholesterinspiegel.Dies führt zu einer Ansammlung von Plaques in den Arterien, was einen ordnungsgemäßen Blutfluss verhindert. Aus diesem Grund sterben kleine Blutgefäße aufgrund einer unzureichenden Menge an Blut; wodurch Haarfollikel beschädigt werden. Dies führt zu Haarausfall.

Schwächte Nägel und Knochen:

Schwächte) Knochen sind anfälliger Bruch und verantwortlich für Gelenkschmerzen. Schwächung der Nägel macht sie brüchig und Verfärbung derselben.Knochen ist eine strukturelle Komponente, so dass jede Beschädigung direkt die inneren und äußeren Körperstrukturen beeinflusst.

Schwächte innerlich System:

Das innere System besteht  eines Körpers aus verschiedenen physiologischen Aktivitäten wie Metabolismus, Atmung, Blutreinigung und -zirkulation, Wasserreinigung, Reproduktion, Ausscheidung und so weiter. Mit zunehmen dem Alter wird das gesamte System schwach und ihre verminderte Aktivität führt zu vielen Gesundheitszuständen wie Atembeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenerkrankungen.

Geringere Aktivität von Hormonen:

Reduzierte Aktivität von Hormonen hat eine direkte Auswirkung auf den Rest des endokrinen Systems.Hormone im Zusammenhang mit der reproduziert, werden sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit dem Altern abwesend.

Psychologische Veränderungen:

Wenn eine Person altert, werden viele emotionale Veränderungen beobachtet. Mangel an Unabhängigkeit und Unfähigkeit, tägliche Aufgaben zusammen mit Gedächtnisverlust durchzuführen und reduzierte Sicht bringen erhebliche psychologische Veränderungen bei älteren Menschen. Manchmal führen negative Emotionen oder Nachlässigkeit zu Depressionen und anderen psychischen Problemen.Dies betrifft direkt unsere Physiologie und kann zu verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen führen, wie Bluthochdruck, inadäquat Schlaf, Hormonstörungen und Alzheimer-Krankheit. Der psychologische Aspekt ist ebenso wichtig wie die physischen Aspekte des Alterns, da Erstere eine direkte Verbindung zu Letzteren hat.

15 beste Tipps um das Altern zu verzögern und sei faltenfrei

Wir alle sind uns der unbestreitbaren Tatsache bewusst, dass Altern weder verzögert noch verhindert werden kann. Der schlimmste Aspekt ist, dass seine Zeichen gewöhnlich auf dem auffälligsten Teil unseres Körpers, d. H. Haut.

Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, die helfen können, das Altern zu verzögern und unsere Haut frei von Falten und Fältchen zu halten. Lesen Sie weiter über diese Anti-Aging-Tipps:

Erhalten Sie richtigen Schlaf:

Wir alle wissen, dass Schlaf für die Gesundheit unseres Körpers und unseres Geistes entscheidend ist. Gleichzeitig trägt es zur Erhaltung der Jugendlichkeit.  Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, d. H. 8 bis 9 Stunden pro Tag, besteht die Möglichkeit, dass Sie in den nächsten 5 Jahren um 10 Jahre älter aussehen als Ihr tatsächliches Alter.Schlafen sie nicht mit deinem Gesicht gegen das Kissen gedrückt. Dies kann zu Schlafstörungen im Gesicht führen, kann die sich zu Falten entwickeln.

Benutzen Sie Anti-Aging-Cremes und Seren:

Wählen Sie die richtige Anti-Aging-Creme oder Seren weil Je nach Hauttyp Sie bessere Ergebnisse erzielen koennen.Dies würde eine gesunde, strahlende Haut ohne Falten und Altersflecken gewährleisten.

Benutzen Sie Gesichtswäsche, Toner und Feuchtigkeitscreme:

Um die Haut faltenfrei zu halten, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Gesichtsreiniger, verwenden Sie einen Toner und gegebenenfalls eine Feuchtigkeitscreme. Achten Sie bei der Verwendung einer Feuchtigkeitscreme auf eine gute Qualität. Dies hilft Ihnen, die gewünschte Elastizität und allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten. Sie können auch für einen sanften Gesichtsreiniger gehen. Laut einer Studie, die Fähigkeit der Haut, Wirkstoffe aus Hautpflegeprodukten aufzunehmen, ist während maximal in der Nacht.  Sie tragen Hautpflegeprodukte nachts auf, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Viel Wasser trinken:

Wenn Sie mindestens 10 Gläser Wasser am Tag trinken, glüht Ihre Haut und hinterlässt einen strahlenden Glanz auf Ihrer Haut, so dass Sie jünger aussehen. Also trinken sie  Milch, da sie feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, die Feuchtigkeit spenden und Trockenheit verhindern.

Außerdem reduziert es die Verdunkelung der Haut, ist es  auch ein Zeichen des Alterns.

Einschließen Sie Kalzium in Ihre Ernährung ein:

Menschen mit einem normalen Kalzium Stufe in ihrer Haut sind weniger anfällig für vorzeitige Hautalterung mit weniger Chancen, entwickeln  Hautkrebs. Topisch Produkte, dass die Kalzium , Anti-Aging- und Anti-Krebs-Vorteile enthalten. Calcium hilft auch bei der Verjüngung der Haut.

Nehmen Sie Vitamine jeden Tag:

Sie nehmen täglich Vitaminergänzungsmittel,besonders Vitamin E und C zusammen mit antioxidativen Tabletten, kann die Gesundheit und Jugendlichkeit Ihrer Haut behalten.

Trink Grüner Tee:

Grüner Tee ist reich in Antioxidantien das Altern verhindert. Es reduziert die Chancen an Alzheimer zu erkranken, hilft bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte und wirkt gegen Sehprobleme, die mit dem Altern einhergehen.

Exerzieren:

Müssen wir Ihnen das sogar sagen?  Es ist ein sicherer Weg um Alterung zu verhindern.  Welche menschen, die einen sitzenden Lebensstil mit minimaler körperlicher Aktivität haben, schneller altern als diejenigen, die aktiv sind und regelmäßig Sport treiben. Forschungen haben ergeben, dass Sport Altern verhindern kann. Sie können morgens joggen gehen. Sie können sogar Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren usw. unternehmen.

Verwenden Sie Sonnencreme:

Die Rolle von Sonnencreme beschränkt sich nicht nur auf den Schutz vor Sonnenbrand und Krebs, sondern erstreckt sich auch auf die Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung. Einer neu Forschungen zeigen, dass Sonnencreme vor Lichtalterung schützen,Falten, Verlust der Hautelastizität,dass die aufgrund der Sonnenstrahlung verursacht.

Passen Sie auf Ihre Zähne auf:

Wenn deine Zähne verfaulen oder sich schwarz verfärben, wird das dein Aussehen beeinträchtigen und  deiner Jugendlichkeit. Also, ist es am besten, auf Ihre Zähne aufzupassen und sicherzustellen, dass es Ihr Aussehen nicht zerstört.

Meditieren:

Meditation hilft, die Ruhe des Geistes zu bewahren und den Körper gesund zu halten.

Hautpeeling:

Peeling ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut wieder zu beleben. Es entfernt abgestorbene Haut, verstopft die Hautporen und verbessert das allgemeine Erscheinungsbild der Haut. Allerdings sollte man nicht mehr als einmal pro Woche abblättern, da dies die Haut trocken machen kann. Dies gilt insbesondere für den Winter.

Verwöhnen sich lassen:

Sie gehen für ein Spa und erhalten Sie eine Ganzkörpermassage. Dies verjüngt nicht nur Ihre Haut,  aber auch die ansonsten schlaffe Haut strafft. Sie gehen an den Wochenenden raus, denn diese kleinen Aktivitäten das Leuchten in Ihnen zum Ausdruck bringen können  und Ihre Stimmung heben.

Behalten eine positive Einstellung:

Eine positive Einstellung zu jeder Facette des Lebens zu bewahren, wird Sie stressfrei halten. Stress ist eine der Hauptursachen für Alterung und Falten.Man muss eine gute und positive Einstellung  für eine faltenfreie zum Leben.

Lachen oft und reduzieren Stress:

Lachen löst Stress aus, der die Entwicklung von frühen Zeichen des Alterns verhindert.Es ist am besten, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen.

Verhindern Sie das Altern, ändern Sie ein wenig indem Ihre Platte – Anti-Aging-Lebensmittel, die helfen

Anti-Aging-Lebensmittel, die helfen

Um den Alterungsprozess zu verlangsamen und altersbedingte Erkrankungen abzuwehren, kann man einige ernährungsbedingte Veränderungen im eigenen Leben einbeziehen. Einige Anti-Aging-Lebensmittel, die Sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen können, werden im Folgenden diskutiert:

Olivenöl:

Olivenöl enthält Polyphenole-ein starkes Antioxidans hilft auf Alterserscheinungen verhindert.

Joghurt:

Die altersbedingte Vorteile von Joghurt wurden nicht nachgewiesen oder dokumentiert, aber es ist bekannt, dass Joghurt reich an Kalzium ist, die Osteoporose verhindert.Es enthält auch gute Bakterien,hilft es in die Gesundheit zu erhalten und reduzieren das Ereignis von altersbedingten Krankheiten und Hautalterung.

Fisch:

Fische wie Thunfisch, Forelle und Makrele sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Die  Forschung hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren eine gewichtige Rolle spielen bei der Reduzierung auf Hautschäden und der Produktion von Hautkrebszellen spielen.

Schokolade:

Laut einer aktuellen Untersuchung, In Maßen könnte der Konsum von Zartbitterschokolade Ihnen helfen, um 10 Jahre jünger sehen aus.

Nüsse:

Nüsse sind Quellen von ungesättigten Fetten, so dass die Vorteile ähnlich wie Olivenöl.Mineralien und Antioxidantien sind reiche Quellen von Vitaminen.

Wein:

Wenn eingenommen Alkohol in moderaten Formen, kann gegen altersbedingte Erkrankungen wie Hautalterung und Gedächtnisverlust kämpfen;besonders Rotwein, der Resveratrol enthält, kann Gene aktivieren, dass die Zellalterung verlangsamen.

Blaubeeren:

Blaubeeren sind eine großartige Frucht, um den körperlichen und geistigen Auswirkungen des Alterns entgegenzuwirkend. Sie haben viele Antioxidantien, dass die mit freien Radikalen interagieren, die mit Zelldegeneration und Altern verbunden sind.

Sesamkörner:

Diese sind reich in  Kalzium, Mineralien wie Eisen, Magnesium und Phosphor, Fasern und mehr. All diese Inhaltsstoffe verhindern das Altern.

Pilze:

Pilze sind eine wunderbare Quelle für Vitamin D. Der Körper kann kein Kalzium ohne Vitamin D nehmen. Aufgrund Mangel auf Vitamin D, könnte es  zu Osteoporose, gewölbten Wirbelsäule und Knochen führen Gebrochenen.

Paprikas:

Diese sind reich an Vitamin C und spielen eine wichtige Rolle bei der Verlangsamung der Entwicklung von altersbedingten Erkrankungen wie Makuladegeneration.

Ananas:

Es ist eine große Quelle von Mangan, das die Haut stärkt und ihre Elastizität verbessert. Wie man älter wird,dass die Kollagenproduktion nimmt ab.Ananas hilft Falten und feine Linien abzuwehren.

Granatapfelkerne:

Granatapfelkerne enthalten eine Handvoll Verbindungen ,das kämpfen gegen Schäden durch freie Radikale und erhöhen die Fähigkeit des Körpers, um Kollagen zu bewahren.

Manukahonig:

Es ist fuer das altern als natürliche Medizin benutzt für die Verjüngung der Haut und Stärkung der Immunität durch Stimulation der Zytokinproduktion.

Kurkuma:

Kurkuma bekämpft Zell schäden und Alterung. Das starke Pigment,Kurkumin, das in ihm vorhanden ist, hemmt die Verkürzung von Telomer (ein Teil des Chromosoms) durch die Einschränkung der Aktivität von Telomerase-ein Enzym- dass es eine führende Ursache für alternde und degenerative Krankheiten ist. Je kürzer das Telomer ist, desto größer  die Wahrscheinlichkeit einer zellulären Alterung ist.

Spinat:

Dies ist ein Ernährungs stern und enthält Folsäure,dass die bekannt um das Altern abwehren ist.

Mandel:

Es enthält Vitamin E. Es spielt eine Rolle bei entzündungshemmend Prozessen und stärkt das Immunsystem. Der antioxidative Gehalt von Mandeln schützt die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale im Körper; damit,reduziert das Risiko von altersbedingten Erkrankungen.

Limone und Limonensaft:

Eine Forschung sagt an die Menschen,koennen sie Vitamin C konsumieren,eine Hauptkomponente von Zitrone und Limettensaft, tatsächlich weniger Falten und eine bessere Hautstruktur.

Wassermelone:

Es ist mit Lycopen gepackt, dass die Haut schützt, indem es als natürlicher Sonnenblocker wirkt und die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt, schädigen  die Haut und altern. Wassergehalt darin hält die Haut hydratisiert und prall.

Gekochte Tomaten:

Diese enthalten Lycopin, das vor Hautschäden schützt.Rohe Tomaten liefern auch Lycopin , aber Lycopin in gekochten Tomaten leicht vom Körper aufgenommen werden.

Karotten und Süßkartoffeln:

Es ist mit Vitamin A, bekannt für die Regeneration und Wiederherstellung von geschädigtem Kollagen geladen. Es hilft in Elastizität aufzubauen und Hautzellen zu verjüngen.

Haferflocken:

Es ist reich in Kohlenhydraten, die helfen in  Niveau von Glückshormon, Serotonin, zu erhöhen.

Und was gibt es Schöneres, als jung zu sein und glücklich zu sein.

Orangen:

Diese sind wiederum eine wunderbare Quelle für Vitamin C, das nicht nur die Immunität erhöht, sondern auch die Kollagenproduktion fördert. Kollagen macht die Haut elastisch, geschmeidig und jünger.

Bestes natürliches Anti-Aging Hautpflege-Tipps

Bestes natürliches Anti-Aging Hautpflege-Tipps

Als wir uns einiger allgemeiner Anti-Aging-Pflegetipps bewusst sind,die bereits diskutiert wurden, um jung zu bleiben.Gehen wir zu einigen natürlichen weiter.

Reiki:

Reiki ist alles Wiederherstellung der Energie im Körper.Es kann Ihnen helfen, reparieren Zellen und zu regenerieren, Falten zu bekämpfen und den Frühling wieder in Form zu bringen. Reiki hat eine natürliche Energie glaubte, dass die eine Person jünger als ihr tatsächliches Alter sehen lassen aus.Für so erstaunliche Vorteile gilt es als eine der besten natürlichen Anti-Aging-Behandlungen .

Akupunktur:

Es hilft die Kollagenproduktion in der Haut stimulieren.

Dies ist in Bezug auf Mikrotrauma Theorie, wie Akupunktur funktioniert und Kollagen die Haut straffen koennen    . Akupunktur fördert die Blutzirkulation im Hautbereich, was zu einer besseren Ernährung und einer verbesserten Entgiftung führt, dass die Hautstruktur verbessert.

Wir wissen das Stress auch in unseren Gesichtern auftaucht. Akupunktur verringert Stresshormone im Blut. Das reduziert Stress und verbessert die Gesundheit. Diese Methode verbessert den Schlaf und behandelt Schlaflosigkeit, was insgesamt zu einer besseren Gesundheit der Haut führt.

Außerdem verbessert die Akupunktur die Funktion der Leber und der Niere, wodurch sie die Haut effektiver entlastet und das Erscheinungsbild der Haut verbessert.

Akupressur:

Himmlische säulen Akupressur) punkt, ist es in  der Basis des Schädels gelegen, hilft Stress im Körper zu lindern und hilft auch bei Hautproblemen wie Akne.Die Stimulation des dritten Augenpunktes, der sich direkt über der Nasenwurzel befindet, kann die Gesundheit der Haut verbessern.  Außerdem gibt es einen anderen Punkt, der als himmlischer Punkt hinter dem Kieferknochen bezeichnet wird und den Hautglanz und den Gesichtsmuskeltonus verbessert und die Haut insgesamt glänzt. Facial Beauty-Punkt regt auf der Basis des Wangenknochens  die Durchblutung der Haut an.

Hydrotherapie:

Das Altern kann einmal Tribut fordern in dem Leben. Muskelkater, steife Gelenke, faltige und schlaffe Haut und Stress, alle sind mit dem Altern verbunden und  lassen Sie diese älter vor der Zeit aussehen. Anti-Aging-Behandlungen wie Hydrotherapie in solchen Fällen funktionieren können Wissenschaftler sind  therapeutische Vorteile der Hydrotherapie erforschen.Es ist ein wichtiger Teil der medizinischen Behandlungen in Bezug auf das Altern. Diese Therapie wirkt, indem sie der Haut ein jugendliches Aussehen verleiht. Es hilft auch in der Haut Feuchtigkeit  zu halten. Anti-Aging-Bäder tun mehr als nur runzlige Haut zu behandeln, es hilft Ihnen jünger aussehen und fühlen.

Chromotherapie oder Lichttherapie:

Menschen probieren andere Methoden aus um jünger auszusehen,nehmen sie vitamin und Botox,aber nichts macht den Job natürlicher als Phototherapie oder Lichttherapie.

Die Rote-Licht-Therapie wird häufig angewendet, um Falten und Flecken zu verringern, die durch Alterung verursacht werden. Es arbeitet sich in das Unterhautgewebe der Haut ohne Schmerzen zu verursachen und invasiv zu sein.

Aromatherapie:

Behandlungen mit notwendig Ölen fördern nicht nur die Sinneserfahrung, sondern ernähren die Haut und regen die Zellerneuerung an.Diese Ölen hat auch keine Nebenwirkungen.Verschiedene Ölen wie Orangenöl, wird von Hautpflege-Formulatoren für ihre entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften verwendet.

Ayurveda:

Ayurveda – die alte indische medizinische Wissenschaft – ist ein Pool von Informationen über die Prinzipien der Anti-Aging-Therapien und Hautpflege. Es kann neue Horizonte für die Entwicklung von Anti-Aging-Produkten und Techniken eröffnen, die natürliche Inhaltsstoffe verwenden. Es kann Ihnen helfen, das ultimative Ziel der Schönheit von innen zu erreichen.

Es gibt zahlreiche Therapien, die Sie gegen Alterung bekämpfen können. Kaya Lepam ist eine Therapie, bei der Ihre Haut therapeutisch in eine einzigartige Kombination von Milch, Kräuterpulver und Reizextrakt eingewickelt, die Ihre Haut strafft, abgestorbene Hautzellen entfernt und den Hautton aufhellt. Einige andere ähnliche Therapien umfassen Kurkuma Körperpackung, Honig und Sesam Wrap, Neem-Wrap, Chlorophyll Körperpackung und Sandelholz Körperpackung.

Rasayana ist eine natürliche Verjüngungstherapie, die hilft neues Leben in die Körperzellen zu bringen.Außerdem minimiert es die Auswirkungen des Alterns durch Radikalfänger und Stressabbau. Panchakarma, ein Bio-Reinigungsprozess, umfasst ebenfalls 5 Module, nämlich therapeutisches Erbrechen, Reinigung, Deko-Einlauf, Öl-Einlauf und nasale Verabreichung von Medikamenten.

Diese Schritte helfen bei der Entgiftung des ganzen Körpers und lassen die Haut jugendlicher aussehen.Es hilft, Ihre Haut zu revitalisieren.

Gesichtsmaske

Zur Verhinderung der Haut von der Entwicklung irgendeiner Art von Hautproblemen wie Falten, Fältchen, Durchhängen usw. zu schützen, können natürliche Inhaltsstoffe verwendet.

Diese können direkt auf die Haut in Form von Anti-Aging-Masken, Peelings und Cremes aufgetragen , die zu Hause zubereitet  können.

Im Folgenden finden Sie einige Beispielrezepte für Reinigungsmittel:

1.Reismilchreiniger: Reis ist reich in Vitamin E.  Es glättet die Haut und hilft dabei, die tote Haut abzuschälen. Die Hauptbestandteile des Reinigungsmittels sind braunes Reismehl und ungesüßte organische Reismilch.

2.Gurken-Aloe-Kaltcreme: Die Inhaltsstoffe der Creme, Aloe Vera, Gurke, Joghurt und Zitrone sind reich in Feuchtigkeit für die Haut im Winter. Zitrone liefert Glühen und Joghurt wirken als Peeling-Mittel, dass die Haut gesünder machen.

3.Apfel-Chia-Honig-Peeling: Dieses Peeling sorgt für eine vollständige Pflege der Haut, da sie hohe Nährstoffe enthält. Das Chia ist ein gutes Antioxidans, das bei der Entfernung von abgestorbenen Hautzellen hilft, Honig hilft bei der Tiefenreinigung und Apfel sorgt für Glätte und hellt die Haut auf.

* Yoga und Meditation:

Üben Yoga hilft in guter Blutzirkulation und hat stärkende Fähigkeiten .Es stellt auch den Körper zu seinem früheren Glanz wieder her, gibt Ihrem Gesicht einen natürlichen Auftrieb und lässt Ihre Haut erstrahlen. Außerdem reinigt es das Ganzkörper-System, entspannt es und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Wenn Sie regelmäßig üben, gibt es  Ihnen all diese Vorteile.

Die Vorteile von Yoga und Meditation sind im Folgenden aufgelistet:

Balancieren die Glukose- und Insulinspiegel im Körper aus

Balancieren die Glukose- und Insulinspiegel im Körper aus

Wenn wir älter werden, fängt unser Körper an, Fette in unserem Bauch zu sammeln, was zu abdominaler Fettleibigkeit und einem Topfbauch führt. Dieser Haufen Fett im Bauch  schädlich ist und könnte verschiedene ProblSDFGHJ@#$%SDFGeme wie hoher Cholesterinspiegel, Blutdruck und verschiedene Herzprobleme verursachen. Der Grund für diese Ablagerung von Fett im Bauch ist das Ungleichgewicht von Insulin und Glukose im Körper. Dieses Ungleichgewicht ist mit dem Alter üblich; Yoga hilft jedoch, das Niveau von Insulin und Glukose im Körper auszugleichen.

Die Freisetzung von überschüssigem Cortisolhormon ist auch für diese Fettablagerung im Abdomen verantwortlich. Cortisol-Hormon wird im Körper bei übermäßiger Belastung freigesetzt.

Yoga hilft bei der Bereitstellung von geistigem Frieden und beruhigt den Geist, um Stress zu vermeiden.

Steuert den Cholesterinspiegel

Es gibt zwei Arten von Cholesterinen in unserem Körper, d.h. HDL (High-Density Lipoprotein) und LDL (Low-Density Lipoprotein).LDL oder schlechtes Cholesterin wird in den Arterien abgelagert und blockiert den Blutfluss, was zu verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzproblemen führen kann. HDL oder gutes Cholesterin wirkt um LDL aus den Arterien zu entfernen.

Cholesterin-Ungleichgewicht ist nach Erreichen eines bestimmten Alters üblich. Das Altern wird jedoch als Grund für das Ungleichgewicht des Cholesterinspiegels im Körper angesehen.

Yoga hilft bei der Verbesserung des HDL-Spiegels im Körper und schützt den Körper vor verschiedenen schädlichen Faktoren.

Erhöht den Melatoninspiegel

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird und hat antioxidative Eigenschaften, die ihm helfen als Anti-Aging-Verbindung zu wirken. Hoher Melatoninspiegel ist das Zeichen für einen gesunden Körper. Yoga und Meditation erhöhen nachweislich den Melatoninspiegel im Körper und bekämpfen die Zeichen des Alterns.

Gleicht Stoffwechsel und Körpertemperatur aus

Altern resultiert in der verringerten metabolischen Rate des Körpers. Da eine physiologische Aktivität, benötigen sie  yoga üben viel Energie und erhöhen so die Stoffwechselrate im Ruhezustand des Körpers.

Die Körpertemperatur hängt auch mit der metabolischen Rate zusammen, d. H. Eine niedrige metabolische Rate führt zu einer niedrigen Temperatur des Kerns des Körpers. Wie Yoga die Stoffwechselrate verbessern, hilft es auch bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Kerntemperatur des Körpers.

Behält DHEA-Level im Körper bei

Dehydroepiandrosteron (DHEA) is  auch Androstenolon genannt,ist es ein Steroidhormon, das natürlich vom menschlichen Körper hergestellt.Es funktioniert um das Muskel-zu-Fett-Verhältnis im Körper zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.Wenn jedoch der DHEA-Gehalt im Körper niedrig ist, führt dies zu einer verringerten Knochendichte und verschiedenen entzündlichen Erkrankungen.

DHEA-Niveau beginnt jedoch mit zunehmendem Alter abzunehmen. Yoga hilft bei der Verbesserung des DHEA-Niveaus im Körper und unterstützt das Wohlbefinden des Körpers.

Altern ist jedoch nicht nur auf das natürliche Altern beschränkt, sondern reduziert auch die Konzentration von Körperhormonen. Wenn wir ausgehen, ist unser Körper Verschmutzung und Schmutz ausgesetzt. Die schädlichen freien Radikale aus der Umwelt gelangen durch verschiedene Quellen in unseren Körper  und erhöht die Zahl der freien Radikale im Körper, die außerdem wirkungsvolle Zeichen des Alterns verursachen können. Diese beschleunigte Alterung aufgrund von Umweltfaktoren wird als vorzeitige Alterung bezeichnet. Aber selbst im Falle einer vorzeitigen Alterung sind die Gründe dieselben, d. H. Ein Ungleichgewicht in den Hormon- und Cholesterinspiegeln des Körpers. Aber auch bei vorzeitiger Alterung, sind  die Gründe gleich, d. h. Ungleichgewicht in den Hormon- und Cholesterinspiegein des Körpers.

Es gibt verschiedene Yoga Asanas (Position),das hilft den Alterungsprozess zu verlangsamen:

Dhanurasana ( Beugen Pose)

Diese Asana ist Dhanurasana oder Bogenpose genannt, weil darin  der Körper in einer strangähnlichen Bogenformation gestreckt ist.Die Asana wird für ca. 15-30 Sekunden gehalten und hilft bei der Verbesserung des Appetits und der Verdauung des Körpers. Es hilft auch beim Ausgleich der Hormonspiegel von Körper und Arbeit, um die Körperhaltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu heilen.

Simhasana (Löwen Pose )

Simhasana oder Löwenpose heißt so, weil sie einem brüllenden Löwen ähnelt. Es hilft bei der Entfernung der Zeichen des Alterns aus dem Gesicht, erhöht den Blutfluss im Gesicht und verbessert die Sehkraft. Diese Vorteile verbessern insgesamt die Hautgesundheit und lassen Sie jünger aussehen. Diese Asana soll etwa 30 Sekunden lang geübt.

Ardha Pincha Mayurasana

Diese Pose häufig als Delfinpose bezeichnet. In dieser Asana ist der Körper in einer umgekehrten V-Formation für etwa 30 bis 60 Sekunden positioniert. Dieses Asana hilft  Ihre Glieder stärker zu machen, auch bei der Kontrolle des Blutdrucks und der Erhaltung der Gesundheit von Fortpflanzungsorganen bei Frauen.

Utkatasana (Stuhlhaltung)

In Utkatasana ist der Körper so positioniert, wie es aussieht als  eine Person, die auf einem imaginären Stuhl sitzt. Die Haltezeit für dieses Asana  etwa 30-60 Sekunden. Dieses Asana hilft bei der Stimulation von Herz- und Bauchorganen und verhindert Herz- und Verdauungsprobleme.

Virabhadrasana II (Krieger 2 Pose)

Diese Asana ist auf nüchternen Magen durchgeführt und der Körper wird für 30 Sekunden in Kriegerhaltung positioniert.Es dehnt und energetisiert die Glieder des Körpers und hilft beim Aufbau der Ausdauer.

Vrikshasana (Baumpose)

Es ist  bezeichnet als Baumpose und der Körper wird für etwa eine Minute in der baumartigen Haltung positioniert. Dieses Asana hilft in das Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken und die Konzentration zu verbessern.Es ist abhängig von der Balance und Stabilität der Beine.

Matsyasana (Fisch Pose)

Es ist allgemein als Fisch Pose bekannt und geführt  mit einem leeren Magen aus. Es hilft in die Haltung des Körpers zu verbessern, Spannungen und Irritationen zu beseitigen, verringert die Zeichen der Schwäche, stimuliert die Bauchorgane und verbessert die Verdauung.

Wie man für immer jung ist – Anti-Aging-Behandlungen und Methoden (wissenschaftlich)

How to be young forever- Anti aging treatments and methods (scientifically)

Altern ist über Aussehen  und Auftritt  für die meisten Menschen auf. Dies liegt daran, dass Ihr Äußeres die Zeichen des Alterns sofort widerspiegelt, und diese Zeichen sind so sichtbar, dass jeder anfängt, sie zu bemerken und zu deuten. Unser Hauptaugenmerk liegt hier auf dem Altern im Zusammenhang mit Haut und Haaren, die mehr sichtbarsten Änderungen, dass die fast sofort alt beginnen.

Variation in Textur und Elastizität sind die ersten Anzeichen der Hautalterung. Sie beginnen dunkle Flecken, Krähenfüße, feine Linien und nicht zu vergessen, dumpfe Textur und sackend Haut.

Dies liegt an den geringen Mengen in zwei Haupt-Hautproteinen, Kollagen und Elastin, die nach einem bestimmten Alter anfangen, abzunehmen. Die Erschöpfung dieser beiden Proteine führt zu hautbezogenen Problemen wie Falten, Pickel, dunkle Flecken, feine Linien usw.

Lass uns lernen wie man sogar nach 40 Jahren faltenfrei ist , und genießt eine geschmeidige und glatte Haut. Es gibt  viele Methoden ,dass die wirksame Ergebnisse behaupten, aber unser Ziel ist es, informieren Sie über die besten effektiv und leicht in Anspruch genommen koennen.

In den letzten zehn Jahren Klinische Anti-Aging-Behandlungen Schwung gewonnen haben,aufgrund der Fortschritte in der Medizintechnik und in gewissem Maße,erhöhtes Bewusstsein unter den Menschen über ihr Aussehen und Körperbild.

Diese Anti-Aging-Behandlungen wurden speziell entwickelt, um die Haut zu revitalisieren und ihren jugendlichen Glanz wiederherzustellen. Es gibt mehrere Behandlungsmethoden zur Behandlung von altersbedingten Hautproblemen oder Schäden,dass  die im Grunde Zeichen einer vorzeitigen Alterung sind.Grundsätzlich diese Behandlungen beinhalten im Wesentlichen die Sanierung der Haut und ihrer inneren Komponente.Im Folgenden haben wir einige der beliebtesten Anti-Aging-Hautbehandlungsmethoden beschrieben:

Faltenbehandlung oder Anti-Aging-Methoden sind entwickelt, um die Haut zu revitalisieren und bringt seinen Glanz zusammen mit Elastizität und Geschmeidigkeit zurück.  Es gibt mehrere Behandlungsmethoden,dass die zur Behandlung altersbedingter Hautprobleme eingesetzt oder Hautschäden als Zeichen vorzeitiger Alterung. Solche Hautbehandlungen beinhalten die Regeneration der Haut und ihrer inneren Komponenten. Im Folgenden sind einige Behandlungsansätze, dass die derzeit für die Anti-Aging-Behandlung der Haut verwendet.

Injektionsbasiert Methoden:

Es gibt verschiedene Arten von Füllmaterialien in die Haut injiziert sind, hilft es im  verschiedenen Schäden zu erholen.Einige übliche Arten von Füllstoffen sind nachstehend aufgeführt,dass die  für Anti-Aging-Hautbehandlung verwendet.

. Dermal Füller: Dies Verbindungen verwendet fuer tiefe Falten auf der Haut wie Lachfalten oder Lachfalten zu füllen. Der häufigste dermale Füllstoff ist Kollagen,aber  Heutzutage  Hyaluronsäure  häufig als Alternative verwendet. Die Wirkung von Hyaluronsäure hält zwischen sechs Monaten und einem Jahr.  Es ist auch bekannt, stimulieren Wachstum von Kollagen,dass schon in der Haut vorhanden ist.

.Synthetisch Füller: Unähnlich kollagen und Hyaluronsäure sind synthetisch hergestellt und länger haltbar als die dermalen Füllstoffe. Das Risiko der Bildung von Klumpen unter der Haut ist ,jedoch mit synthetischen Füllstoffen verbunden. Diese Klumpen kann mit einer chirurgischen Methode weiter entfernt.

.Fette Übertragung: Dies beinhaltet die Extraktion und Verarbeitung von Fett aus dem eigenen Körper extrahiert und injiziert es in die Haut zurück. Diese Behandlung kann für 5 bis 10 Monaten dauern, aber das Fett normalerweise nach einiger Zeit vom Körper absorbiert

.Muskel-Relaxer: Muskel Relaxer sind um Falten zu behandeln verwendet und die Muskeln zu straffen.Das Botulinumtoxin (BOTOX) lähmt die Gesichtsmuskeln bei direkter Injektion vorübergehend und verhindert das Entstehen von Falten. Die Wirkung der BOTOX dauert einige Monate, aber mit kontinuierlichen Behandlungen ,kann die Dauer seiner Wirksamkeit weiter verlängert werden.

.Flüssiges Facelift: Der Anti-Aging-Behandlung ist eine Kombination aus zwei Prozessen, nämlich Hautfüller und Muskelrelaxantien. Die Wirkung der Behandlung dauert 1-2 Jahre.

.Fett Schmelzen: Dieser Prozess verwendet Desoxycholsäure -eine Chemikalie,dass die natürlicherweise im Körper vorkommt und für die Emulgierung von Nahrungsfett verantwortlich ist. Die Chemikalie ist im Allgemeinen in kleine Bereiche injiziert, um Fett zu entfernen.

.Chemisches Peeling: Dies ist ein Verfahren zur Entfernung von abgestorbenen Hautzellen aus seiner oberen Schicht mit Chemikalien wie Glykolsäure, Milchsäure und Trichloressigsäure. In hohen Konzentrationen ziehen diese Chemikalien die Haut infolge der Kollagenbildung an.

Diese Methode hilft, Sonnenschäden, Verfärbungen, Fältchen und Narben zu reduzieren. Während in niedriger Konzentration, verursacht es nur Hautrötung; dauert es mehrere Wochen zu heilen, wenn die Konzentration der Säure hoch gehalten wird. Der Einfluss der Behandlung auf die Langlebigkeit hängt ausschließlich von der Konzentration der verwendeten Säure ab.

Chemical Peel

.Dermal Rollen: Diese perkutane Collagen-Induktionstherapie ist  auch als Micro-Needling bezeichnet. Der Prozess umfasst das Rollen eines Zylinders mit kleinen Nadeln über die Haut. Der durch die Nadeln verursachte Schaden stimuliert die Produktion von Kollagen zur Reparatur der Haut. Der Prozess ist wirksam bei der Behandlung von Aknenarben, feinen Linien und Falten.

.Mikrodermabrasion: Dies ist ein Hautverjüngungsprozess, der bei der Entfernung beschädigter Zellen in der Epidermis hilft- die oberste Schicht der Haut – und macht die Haut weich und hell. Das Hautpeeling ist  durch das Aufsprühen winziger Kristalle auf die Haut durchgeführt, die tote Zellen aus der Epidermis herausschälen.  Dieser Prozess dauert etwa 24 Stunden und danach entwickelt sich eine neue und glatte Schicht. Microdermabrasion ist hilfreich bei der Behandlung von Falten, feinen Linien und der Verbesserung der Hautstruktur. Der Prozess ist gefolgt von einer erneuten Befeuchtung der Haut, da sie vorübergehend die Feuchtigkeit entfernt.

.Laser-Behandlung: Wahrscheinlich, Laser-basierte Behandlung ist eine der besten nicht-chirurgischen Methoden für Anti-Aging-Behandlungen der Haut. Der Prozess beinhaltet die Straffung der Haut, wo Hitze verwendet wird, um die beschädigte Epidermis zu behandeln, die schließlich die Kollagenbildung stimuliert. Der Prozess beinhaltet die Straffung der Haut, wo Hitze verwendet ist , um die beschädigte Epidermis zu behandeln, die schließlich die Kollagenbildung stimuliert.  Die meisten Laser beeinflussen nur die Oberfläche der Haut, während einige tiefer für bessere Ergebnisse gehen. Die Kollagenbildung strafft die Haut und minimiert das Risiko der Entwicklung von feinen Linien.  Die Behandlung ist wirksam bei der Heilung moderater Linien und Falten und zur Verbesserung der Textur und des Tonus der Haut.

.Thermage: Wahrscheinlich, Laser-basierte Behandlung ist eine der besten nicht-chirurgischen Methoden für Anti-Aging-Behandlungen der Haut. Radiofrequenz-Energie entwickelt dabei einen gleichmäßig verteilten Heizeffekt in der Dermis – die dicke Schicht knapp unter der Epidermis. Der milde Wärmeeffekt beschleunigt die Bildung des neuen Kollagens und strafft die Haut. Die Wirkung der Behandlung dauert bis zu 2 Jahre.

.Plättchenreiches Plasma: Bei dieser natürlichen Methode ist Blut von einer Person gesammelt und dann nach Zentrifugalbehandlung in seine Haut injiziert. Die Blutplättchen mit Wachstumsfaktoren bewirken, dass Stammzellen Kollagen produzieren, was zur Regeneration und Reparatur der Haut führt.

.Stammzellen Therapie:  Es ist ein fortschrittlicher medizinischer Ansatz für die Anti-Aging-Behandlung, der verlangsamt oder repariert die Beschädigung der Organe, aufgrund von Stress, schlechter Ernährung und Giften. Hier ist die Stammzellen aus Fettgewebe gewonnen und dann zum Verstärken verwendet, um Regenerat wiederherzustellen und  und stellen Körpersysteme wie Hormon, Immun und Kreislauf wieder her. Die Wirkung der Behandlung kann durch ein höheres Energieniveau, eine bessere Immunantwort, eine verbesserte Blutzirkulation und so weiter identifiziert . Die Behandlung ist für 5-10 Jahre wirksam.

.Mesotherapie: Es ist eine Anti-Aging-Behandlung, bei der das Mesoderm der Haut behandelt. Die Technik beinhaltet die Injektion verschiedener essenzieller Vitamine, Enzyme und  Hormone in der Haut, das hilft bei der Revitalisierung und entfernt überschüssiges Fett. Es gibt keine vordefinierte Formel für die Substanzen, dass die in die Haut injiziert, aber am häufigsten verwendeten Substanzen umfassen Vasodilatatoren, Antibiotika, Kollagenaseenzym, Thyroxin, Calcitonin, Pflanzenextrakte und Vitamine. Die Behandlung ist wirksam bei der Heilung von Hautproblemen wie Falten, feine Linien, Haarausfall, Hautpigmentierung sowie Straffung der Haut- und Körperkonturen.

.Fraktionierte CO2 Laser Haut Behandlung: Dies ist eine Methode zur Hauterneuerung, die Hautschäden und Falten ausgleicht. Diese Methode nutzt CO2-Laser, um Hautschichten in Fraktionen zu entfernen und hilft bei der Verringerung von Altersflecken, Narben, Fältchen, Falten und Pigmentierung. Medikamente ist vor und nach der Behandlung erforderlich, um eine effektive Heilung zu gewährleisten. Die Wirkung der Behandlung dauert bekanntlich 8-10 Jahre.

Effective Antiaging Creams and Serums – Faltenfrei bleiben

Effective Antiaging Creams and Serums – Remain Wrinkle Free

Der Markt ist derzeit randvoll mit zig Hautpflegeprodukten; üblicherweise in Form von Anti-Aging-Cremes oder Seren für topische Anwendungen. Es ist bekannt, dass die kontinuierliche Verwendung dieser Produkte Anzeichen vorzeitiger Alterung eindämmt und den Prozess der natürlichen Alterung verzögert.  Wirkstoffe solcher Produkte wirken auf unterschiedliche Weise auf Ihrer Haut, erlauben Sie Ihre Anti-Aging-Ziele erreichen. Sie können für die folgenden Cremes und Seren gehen, um faltenfrei zu bleiben:

.Cremes hat eine Mischung aus Hyaluronsäure, Vitamin B und Aminopeptiden enthalten. Diese wirken auf feine Linien und Falten und geben Ihnen jugendliche Haut.

.Sie können auch für Produkte mit Zutaten wie Bienenwachs, Algenextrakt,Kokosnussöl und Sheabutter gehen.  Es hilft lättet feine Linien und Fältchen. Außerdem können Sie Cremes mit Zutaten wie grünem Tee und Jojobaöl verwenden.

.Cremes mit Retinol sind nützlich bei ungleichmäßiger Hautfarbe. Solche Produkte bieten langfristige Ergebnisse, können Sie nur mit einer kosmetischen Operation erwarten.

.Wenn es um jugendliche Haut geht, ist Kollagen der wichtigste Faktor.Um die Feuchtigkeitsretention zu erhöhen, arbeiten Stoffe wie Sonnenblume, Reiskleie, Kamelie, Japonica Samenöl wirklich gut.

. Sie verwenden vitaminreiche Feuchtigkeitscremes. Vitamin C und E sind dafür bekannt, Falten zu reduzieren und geben Sie eine jünger aussehende Haut.

.Sie verwenden potente pflegende Lotionen, die mit Avocado, Olivenfruchtöl und Sauerstoffverstärkungskomplex gefüllt.

.Verwenden Sie Formulierungen mit Zutaten wie Aleuronsäure gegen Alterung. Darüber hinaus hellt eine Mischung aus Kollagen und Mikroalgenöl die Haut auf und verbessert die Hautelastizität durch die Arbeit an feinen Linien und Falten.

.Um Hyperpigmentierung entgegenzuwirken,betrachten Sie Peeling mit Milchsäure und Süßholzwurzelextrakten. Produkte mit Zitronengras-Konzentrat kann  verwendet, um die Ausstrahlung der Haut zu verbessern. Es ist regelmäßig Verwendung  jünger aussehende Haut geben.

.Mix Seren mit grünem Tee und Kaffee sowie Hyaluronsäure und Mozuku-Grünalgen Ihnen helfen , Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.Diese Kombination arbeitet gegen die Hautalterung und  Falten reduziert.

.Produkte mit einer Kombination aus grünem Tee, Reis und Algen haben Anti-Aging-Vorteile, und

gibt weich, und geschmeidige Haut mit einem strahlenden Teint.

.Serum ist  die Eigenschaften von Rose, essentiellen Fettsäuren und den Vitaminen A, C und E nutzt, kann die Haut aufhellen und Reparatur Schäden verursacht durch UV-Strahlung. Sie können Gele verwenden, gefüllt mit Antioxidantien wie Resveratrol und Baicalin und Vitamin E.

.Anti-Aging-Produkte mit Reispeptid und Luzerne-Komplex konservieren Kollagenspiegel und Fibrillin in der Haut.

Ergänzungen oder Medikamente, helfen die Verzögerung des Alterns

Supplements or medicines that help delay aging

Die Top-Fünf-Anti-Aging-Ergänzungen sind:

.Omega-3-Fettöl ist ein starkes entzündungshemmendes Material, das die altersbedingten Zellschäden repariert.Fischöl hat Omega-3-Fettsäuren, die ein gutes Anti-Aging-Werkzeug. .Grünes Superfood-Pulver, bestehend aus antioxidativen Eigenschaften von Grassäften, Kräutern und Beeren, die die Alterung verlangsamen.

.Resveratrol ist ein gutes Element, das die Alterung effektiv verlangsamt.Rotwein ist eine gute Quelle für Resveratrol. Resveratrol ist ein Polyphenol, das in Trauben und Beeren enthalten ist. Die tägliche Dosis wird dieses Ergänzungsmittels für eine bessere Haut empfohlen.

.Eine Mischung aus Kräutersaft, Ashwagandha, Basilikum, Rhodiola enthalten und Ginseng senkt den Cortisolspiegel und hilft Stress zu reduzieren.

.Coenzym10 ist ein starkes Antioxidans, das die vorzeitige Alterung einschränkt. Wenn wir älter werden, nimmt ein vom Körper produziertes Enzym namens CoQ10 ab und das hängt mit verschiedenen altersbedingten Störungen und der Hautalterung zusammen. Das Vorhandensein dieser Enzyme im Körper schützt die Zellen vor Schäden, die zu einer gesunden Haut und Haaren führen und eine gute allgemeine Gesundheit.

.Biotin: Es ist ein wasserlösliches Vitamin. Es ist ein Coenzym, aber es  nicht im Körper synthetisiert ist,also muss es als Ergänzung genommen.

.Vitamin E:Die Forschung legt nahe, dass es antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die für die Regeneration der Haut und das Zellwachstum wichtig sind, der Prozess  bei dem alte kranke Zellen abfallen und strahlende und leuchtende Haut ihren Platz einnehmen. Dieses Vitamin hilft auch beim Schutz der Haut vor Falten und Umweltschäden.

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