Nicotinamid Adenin Dinucleotid (NAD) Quellen, Funktionen, Nebenwirkungen und FAQs

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Nicotinamid adenin dinucleotid oder NAD  ist als Coenzym betrachtet und ist in allen leben den Zellen als ein NAD-Coenzym von Vitamin B-3-Niacin vorhanden.

NAD ist ein Begriff für ein chemisches Molekül, das die zelluläre Energie in den Mitochondrien produziert, die auch als Kraftpaket der Zelle bekannt ist. Es dient auch verschiedenen metabolischen Prozessen als Reduktionsmittel.

Es besteht aus zwei Nukleotiden zusammen aus ihren Phosphatgruppen.Ein Nukleotid besteht aus anderem Nikotinamid auf Adeninbasis, das Funktionen wie Reparatur und Remodellierung von Zellen ausführt.

NAD+ und NADH

Was ist NAD +?

NAD ist wichtig für das Funktionieren von Mitochondrien und dient als Energiequelle für die Hunderte von metabolisch prozessen.Das Pluszeichen (+) steht für die formelle Gebühr

Ebenen von NAD + verändert sich während des gesamten Alterungsprozesses:

Was ist NADH?

Nicotinamid adenin dinucleotid (NAD) -Molekül, das Wasserstoff als NADH bezeichnet trägt. Das H im NADH zeigt den Wasserstoff mit hoher Energie an. Es ist das am höchsten eingestufte Coenzym im Körper.

Wie wendet sich NAD an NADH?

NAD + unterliegt im Wesentlichen einer Redox (Oxidations-Reduktion) -Reaktion und übt eine positive Ladung aus, NAD + ist als NADH bezeichnet.

Nicotinamid adenin dinukleotid Quellen:

NAD ist ein wichtiges Schlüsselelement von Lebensprozessen und perfekten Funktionieren des Körpers. Es ist leicht in Nahrungsmitteln erhältlich und kann vom Körper leicht konsumiert. Nahrungsquellen, die reich an Vitamin B3 sind, enthalten die maximale Menge an Nikotinamidadenindinukleotid (NAD). Einige der natürlichen Quellen von NAD sind:

NAD-Tierquellen:

  • Huhn
  • Thunfisch
  • Lachs
  • Rindfleisch

NAD Pflanzenquellen:

  • Erdnüsse und
  • Avocado
  • Gerste
  • Pilze

Es gibt auch künstliche Quellen wie Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) Ergänzungen und medizinische Artikel in Healthcare und Fitness Stores.

NAD im menschlichen Körper:

  • Es wird angenommen, dass NAD ein metabolischer Regulator in unserem Körper ist und in einer ausreichenden Menge vorliegen, um die Prozesse für eine bestimmte Zeit fortzusetzen.
  • Es ist in verschiedenen Teilen des Körpers wie Biofluid Standorten wie Blut und zelluläre Zytoplasma gefunden.

An mehreren Gewebe stellen wie:

  • Nebenniere
  • Gehirn, Leber
  • Thrombozyten
  • Prostata
  • Skelettmuskulatur
  • Epidermis

Nicotinamid adenin dinukleotid Funktionen:

NAD ist nützlich für verschiedene Lebensprozesse, die für die richtige Pflege und Funktion des Körpers verantwortlich sind.  Im Grunde ist es verwendet, um Energie im Körper zu erzeugen und gegen viele Krankheiten zu schützen. Einige sind der Anwendungen von NAD:

Nicotinamid adenin dinukleotid (NAD) für Alzheimer und Parkinson:

Patienten, die an Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson leiden, behandelt mit Nicotinamid adenin dinukleotid (NAD). Es arbeitet effizient zur Verbesserung der Gesundheit des Patienten.

Verbessert die geistige Verfassung:

Nicotinamid adenin dinukleotid (NAD) hilft bei der Verbesserung von Konzentration, Gedächtnis, Wachsamkeit und mentaler Klarheit.

Nicotinamid adenin dinukleotid phosphat (NADPH):

Es wirkt als Mittel zur Stärkung des Immunsystems und liefert Energie für die verschiedenen Prozesse im Körper  und erhöht die Effizienz und das Wachstum des männlichen Fortpflanzungs- und Wachstumshormons, d.h. Testosteron.

Nicotinamid adenin dinukleotid (NAD) für die Hautpflege:

Als das höchste Coenzym im Stoffwechselprozess und die Fähigkeit, beschädigte Zellen zu reparieren, macht NAD zum stärksten Antioxidans. Es hilft bei der Verrringerung der Zeichen des Alterns und wirkt als essentielles Element in der Hautpflege und versorgt die alten und toten Zellen mit Energie.NAD nimmt in der Kategorie der Anti-Aging-Elemente eine Spitzenposition ein. Es repariert die beschädigten Zellen und ihre Lebensdauer.

NAD in der Zellatmung:

NAD ist ein wichtiges Enzym bei der Erzeugung von Adenosintriphosphat (ATP), dass der wichtigste Teil der Zellatmung ist. Jede Zelle im Körper benötigt ATP und Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) hilft bei der Erlangung dieser Ressource für die Zellen.

NADH in Ergänzungen:

Es gibt viele Ergänzungen auf dem Markt, die NADH enthalten, weil es bei der Reparatur beschädigter DNA und Zellen hilft, indem es das Wachstum von Hormonen und anderen nützlichen Elementen im Wachstumsprozess fördert.

NADH für Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS):

Chronisches Erschöpfungssyndrom ist eine Art Geisteszustand mit extremer Ermüdung und NAD hilft Stress und Druck vom Leiden von CFS zu befreien.

Ausdauer:

Athleten nehmen Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) als ein Ausdauer-steigerndes Mittel für ihre verschiedenen sportlichen Aufgaben. Es multipliziert den Zell generierungs prozess und liefert sofortige Energie für das körperliche Training.

Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen und Nebenwirkungen von Nicotinamid adenin dinukleotid (NAD):   

Bevor Sie irgendwelche Arzneimittel mit NAD verwenden, sollten Sie diese Vorsichtsmaßnahmen beachten, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Empfohlen für Kurzzeitnutzung:

NAD sollte für kurze Zeit für ungefähr 1-2 Monate am Morgen mit Wasser verwendet .

Während der Schwangerschaft:

Auf der sicheren Seite bleiben,Vermeiden Sie die Verwendung von NAD während der Schwangerschaft und Stillzeit ohne Rücksprache.

Stimmungsschwankungen:

Es ist  empfohlen, NAD nicht für längere Zeit zu verwenden, da dies zu Problemen wie Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Überstimulation und Müdigkeit führen kann.

 Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Dosierung:

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendeine Dosis von NAD einnehmen und versuchen Sie sich auf das zertifizierte Rezept zu verlassen.

  • 5-10 mg Nicotinamid adenin dinukleotid ist ausreichend für die tägliche Einnahme.
  • Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis für die Bestimmung der Dosierung von NAD, aber die Einnahme von Nicotinamid adenin dinukleotid hängt manchmal von Faktoren wie Alter, früheren Gesundheitsproblemen oder Allergie gegen irgendein Arzneimittel ab.

Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Mangel:

Der Mangel an Nicotinamid adenin dinukleotid ist als NAD-Energiemangel (NED) bezeichnet. Es ist die Situation der Nicht verfügbarkeit der ausreichenden Menge NAD im Körper.

Zuständig faktor für die sich verändern NAD-Niveaus im Körper:

  • Mangel an Vitamin B3 kann zu einem Mangel an Nicotinamid adenin dinukleotid im Körper führen.
  • Langzeit-Alkoholiker könnten unter dem Mangel an Nicotinamid adenin dinukleotid leiden.
  • Das Alter muss ein Faktor für den Mangel an NAD sein.

Mangel bezogene Risiken:

  • Niedrige und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Hautverbrennungen und Hautkrebs.
  • Eine unzureichende Menge an NAD kann kardiovaskuläre Erkrankungen verschlimmern.

Nicotinamid adenin dinucleotid Produkte:

Dosierung

Produkte, die NAD enthalten, sind auf dem Markt leicht erhältlich .  Β-Nicotinamid adenin dinukleotid ist eines der meistverkauften Produkte, die NAD enthalten.Einige der Marken, die NAD-Ergänzungen sind  machen:

  • Muskelkater
  • Amway
  • Jarrow-Formeln

FAQ: Was wollen die Menschen normalerweise über Nicotinamid adenin dinukleotid wissen?

  1. Ich benutze NAD für einen Monat, aber es hilft mir nicht bei der Konzentration?

Konsultieren Sie Ihren Arzt für bessere Ergebnisse oder erhöhen Sie die Aufnahme von NAD in Ihrem täglichen Zeitplan.

  1. Gibt es bessere Antioxidantien als Nicotinamid adenin dinukleotid?

Die Antwort ist nein, Nicotinamidadenindinucleotid (NAD) ist aufgrund seiner hohen Effizienz die Kategorie der Antioxidantien.

  1. Ich habe hohen Blutdruck und ein hohes Cholesterinproblem, also kann ich NAD-Produkte ohne Rezept einnehmen?

Nein, zuerst konsultieren Sie Ihren Arzt oder es kann Probleme wie Angst und Müdigkeit verursachen.

  1. Ich bin ein Langzeit-Alkoholiker. Was sollte ich mir für die regelmäßige Produktion von Nikotinamidadenindinukleotid (NAD) in meinem Körper merken?

Nahrungsergänzungsmittel sind eine Option und vitaminreiche Lebensmittelprodukte helfen Ihnen bei der ausreichenden Produktion von NADH und wird es die Chancen auf einen Mangel an Nicotinamidadenindinukleotid in minimieren.

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